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坐月子能不能吃火鍋

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坐月子能不能吃火鍋

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
而產(chǎn)婦在坐月子期間不建議吃火鍋,這是因為火鍋屬于辛辣刺激食物,會影響身體的恢復(fù),而且還可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。對于需要母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦,吃火鍋還可能會影響乳汁的質(zhì)量以及乳汁的分泌量,從而間接導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拉肚子、上火等不適表現(xiàn)。所以產(chǎn)婦在坐月子期間要盡量飲食清淡營養(yǎng),禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物。

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還可以適當(dāng)做些雞湯,鯽魚湯、黑魚湯等,注意葷素搭配營養(yǎng)均衡,盡量不要吃生冷,辛辣的食物。只需要多休息和保暖,飲食上適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃些肉類,雞蛋、牛奶、魚、蝦、蔬菜、豆制品等食物。生化妊娠對身體或?qū)ψ訉m內(nèi)膜的影響都是非常小的,其實就相當(dāng)于一次月經(jīng)來潮,就是一個正常的情況,并不需要像足月妊娠那樣坐月子的。

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