牙齦發(fā)炎腫痛可能是由細(xì)菌感染、局部刺激或全身性疾病引起的，建議盡早找出誘因?qū)ΠY處理以緩解癥狀。以下將介紹常見的原因及簡單有效的處理方式。
1、清除局部刺激
牙齦發(fā)炎腫痛多由牙菌斑或牙結(jié)石刺激引起，建議首先通過正確的口腔清潔降低炎癥風(fēng)險(xiǎn)。每天正確刷牙2-3次，選擇含抗菌成分的牙膏配合使用漱口水能有效緩解不適。如果炎癥較明顯，可以嘗試用淡鹽水溫和漱口，有助于減輕腫痛和殺菌。
2、適當(dāng)用藥緩解炎癥
若牙齦腫痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用抗菌藥物，如含氯己定的漱口液，起到殺菌消炎的效果。疼痛嚴(yán)重時(shí)可短期服用非處方非甾體抗炎藥物，如布洛芬或?qū)σ阴０被?，幫助緩解疼痛和消炎。若懷疑為牙齦膿腫，應(yīng)及時(shí)到口腔科做引流處理，抗生素可能會(huì)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、改善飲食與生活習(xí)慣
為預(yù)防與緩解牙齦問題，建議多攝取富含維生素C的食物如獼猴桃、橙子，這些食物有助于促進(jìn)牙齦修復(fù)。避免食用刺激性食物如辣椒、重口味食物，減少對(duì)牙齦的額外刺激。同時(shí)，戒煙戒酒對(duì)牙齦健康也尤為重要，因?yàn)闊熅瓶裳泳徰装Y恢復(fù)并加重牙周病。
4、定期洗牙預(yù)防復(fù)發(fā)
如果牙齦經(jīng)常發(fā)炎腫痛，可能需要定期接受專業(yè)的口腔清理，如洗牙或牙周治療。這有助于清除深層牙齦下的菌斑和牙結(jié)石，減少牙齦炎復(fù)發(fā)的可能性。
5、警惕全身性疾病引發(fā)
若反復(fù)牙齦腫痛且伴隨其他異常癥狀，如牙齦出血增多或身體倦怠，可能提示糖尿病、營養(yǎng)不良或其他系統(tǒng)性疾病，應(yīng)進(jìn)行全面體檢以排查。
牙齦發(fā)炎腫痛不僅會(huì)影響日常生活，未及時(shí)處理還可能發(fā)展為牙周病甚至牙齒脫落。如果以上方法無法改善癥狀，建議盡早前往口腔科全面檢查，并根據(jù)專業(yè)建議選擇合適的治療方法。維護(hù)口腔衛(wèi)生、飲食均衡和定期檢查是遠(yuǎn)離牙齦問題的關(guān)鍵。