劉茂靜
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失和持續(xù)疲勞。治療方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。
抑郁癥的表現(xiàn)多種多樣，常見(jiàn)癥狀包括情緒低落、對(duì)日常活動(dòng)失去興趣、疲勞感、睡眠障礙、食欲改變、注意力難以集中、自我評(píng)價(jià)過(guò)低以及反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的念頭。這些癥狀可能嚴(yán)重影響患者的日常生活和社交功能。
1、情緒低落：患者常常感到悲傷、空虛或絕望，這種情緒持續(xù)存在且難以緩解。即使在沒(méi)有明顯原因的情況下，患者也可能感到極度沮喪。
2、興趣喪失：患者對(duì)曾經(jīng)感興趣的活動(dòng)失去興趣，甚至對(duì)日常生活中的基本活動(dòng)也感到無(wú)趣。這種興趣喪失可能導(dǎo)致患者逐漸與社會(huì)隔離。
3、持續(xù)疲勞：患者常常感到身體和精神上的極度疲勞，即使休息后也無(wú)法緩解。這種疲勞感可能影響患者的日常工作和生活。
4、睡眠障礙：患者可能出現(xiàn)失眠或過(guò)度睡眠的情況。失眠可能表現(xiàn)為難以入睡、早醒或睡眠質(zhì)量差，而過(guò)度睡眠則可能導(dǎo)致患者白天感到昏昏欲睡。
5、食欲改變：患者可能出現(xiàn)食欲減退或暴飲暴食的情況。食欲減退可能導(dǎo)致體重下降，而暴飲暴食則可能導(dǎo)致體重增加。
6、注意力難以集中：患者可能在日常工作和學(xué)習(xí)中難以集中注意力，記憶力也可能下降。這種注意力不集中可能影響患者的工作效率和學(xué)業(yè)表現(xiàn)。
7、自我評(píng)價(jià)過(guò)低：患者常常對(duì)自己持有負(fù)面的評(píng)價(jià)，感到自己毫無(wú)價(jià)值或無(wú)能。這種自我評(píng)價(jià)過(guò)低可能導(dǎo)致患者產(chǎn)生自卑感和無(wú)助感。
8、死亡或自殺的念頭：患者可能反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的念頭，甚至可能制定具體的自殺計(jì)劃。這種情況需要立即尋求專業(yè)幫助。
治療抑郁癥的方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。藥物治療方面，常用的藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、三環(huán)類抗抑郁藥TCAs和單胺氧化酶抑制劑MAOIs。心理治療方面，認(rèn)知行為療法CBT和人際心理治療IPT是常用的方法。生活方式調(diào)整方面，建議患者保持規(guī)律的作息、進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)、保持良好的飲食習(xí)慣以及尋求社會(huì)支持。
抑郁癥是一種需要及時(shí)診斷和治療的精神疾病。通過(guò)藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整，患者可以有效緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。如果您或您身邊的人出現(xiàn)上述癥狀，請(qǐng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
