劉磊
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
副主任醫(yī)師
骨質(zhì)增生和髕骨磨損常常讓人感到疼痛和不便，這種情況通常是由于關(guān)節(jié)過度使用、受涼或長期保持不良姿勢引起的。隨著時間的推移，這些因素會導(dǎo)致局部組織出現(xiàn)無菌性炎癥，增生的骨質(zhì)可能刺激到周圍的軟組織，進(jìn)而引發(fā)疼痛、腫脹和活動受限等癥狀。針對這些癥狀，可以采取物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等方法進(jìn)行緩解。
1、物理治療：早期階段可以嘗試熱敷和按摩，這些方法有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕腫脹。針灸和艾灸也是不錯的選擇，通過刺激局部穴位來緩解疼痛。物理治療不僅簡單易行，還可以在家中進(jìn)行，適合癥狀較輕的患者。
2、藥物治療：如果炎癥較為明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗骨增生片或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。這些藥物能夠有效緩解無菌性炎癥，減輕疼痛和腫脹。同時，抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤片和來氟米特片也可能被推薦使用。這類藥物需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以確保安全和效果。
3、手術(shù)治療：當(dāng)病情嚴(yán)重到影響正常生活，且藥物治療效果不佳時，手術(shù)可能成為必要的選擇。微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可以幫助切除增生的骨質(zhì)，改善癥狀。手術(shù)通常是最后的手段，適用于藥物和物理治療無效的患者。
4、生活方式調(diào)整：日常生活中，注意休息和避免過度勞累是非常重要的。適度鍛煉可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性，但要避免劇烈運動以防加重病情。飲食方面，增加富含營養(yǎng)的食物攝入，有助于身體的恢復(fù)和健康。
骨質(zhì)增生和髕骨磨損雖然常見，但通過合理的治療和生活方式調(diào)整，癥狀是可以得到有效緩解的。建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，避免自行用藥，以確保安全和治療效果。希望大家都能擁有健康的膝蓋，享受無痛的生活。
