咸國(guó)哲
山東省立醫(yī)院
主任醫(yī)師
口腔潰瘍老不好可能與維生素缺乏、飲食刺激、免疫系統(tǒng)問(wèn)題或潛在疾病有關(guān)，應(yīng)及時(shí)查找原因并進(jìn)行針對(duì)性處理。避免辛辣食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力是改善的關(guān)鍵。
1飲食問(wèn)題
口腔潰瘍反復(fù)發(fā)生或長(zhǎng)期不愈，可能是由于飲食中缺乏關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，尤其是維生素B族、維生素C和鐵的缺乏。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響口腔黏膜細(xì)胞的修復(fù)能力，導(dǎo)致傷口遲遲愈合。高鹽、高油或熏烤類食物的長(zhǎng)期攝入也會(huì)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致疾病不易痊愈。
解決方法：注意飲食多樣化，增加新鮮蔬菜、水果的攝入，如橙子、獼猴桃、菠菜等，適當(dāng)補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟以補(bǔ)鐵，必要時(shí)服用復(fù)合維生素片。
2免疫力低下
免疫系統(tǒng)功能異?；虻拖拢菀滓l(fā)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作并延長(zhǎng)愈合時(shí)間。壓力過(guò)大、熬夜及長(zhǎng)期疲勞是導(dǎo)致免疫力下降的常見(jiàn)原因。某些免疫相關(guān)疾病如白塞氏病或系統(tǒng)性紅斑狼瘡也會(huì)表現(xiàn)為持續(xù)性口腔潰瘍。
解決方法：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉，如每天快走30分鐘；若懷疑自身疾病，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行免疫系統(tǒng)檢查和科學(xué)治療。
3外部刺激和不良習(xí)慣
頻繁使用刺激牙膏、錯(cuò)誤刷牙方式、口腔衛(wèi)生保持不到位會(huì)使?jié)兗又?；辛辣、過(guò)熱或過(guò)冷的食物也會(huì)刺激傷口，加劇病情。牙齒畸形、牙套不合適等機(jī)械性摩擦也是導(dǎo)致口腔潰瘍老不好的原因之一。
解決方法：保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，使用溫和的牙膏，避免攝入辛辣或刺激性食物，并確保牙齒修復(fù)物佩戴合適，可局部使用開(kāi)口噴霧如西地碘喉片緩解疼痛并促進(jìn)愈合。
4潛在疾病和病理性因素
某些疾病如消化系統(tǒng)疾病胃潰瘍、克羅恩病、內(nèi)分泌紊亂及糖尿病等，可能通過(guò)口腔潰瘍的形式表現(xiàn)出來(lái)。長(zhǎng)期服用某些藥物也會(huì)引發(fā)口腔健康問(wèn)題，需警惕潰瘍不愈合是否與疾病或藥物有關(guān)。
解決方法：必要時(shí)進(jìn)行全身檢查，如胃鏡、血糖檢查等，及時(shí)針對(duì)原發(fā)病治療。
長(zhǎng)期不愈的口腔潰瘍不要掉以輕心，應(yīng)從多方面查找原因。如果通過(guò)飲食調(diào)整、生活作息改變未見(jiàn)改善，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)檢查和治療，以明確病因并獲得有效方案。
.jpg)
