李勛
河南省中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
胎寶寶在活動(dòng)時(shí)胎心率往往會(huì)升高，這是由于胎動(dòng)引起了體內(nèi)一系列的生理變化，例如肌肉收縮、血液循環(huán)加速等，進(jìn)而導(dǎo)致兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，刺激交感神經(jīng)興奮。這種變化屬于正?，F(xiàn)象，通常無需過度擔(dān)心。但如果胎心率變化異?；虬殡S孕婦健康問題，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。
1.胎動(dòng)引發(fā)的胎心率升高
胎寶寶的活動(dòng)會(huì)造成全身肌肉的收縮，增加能量消耗，同時(shí)帶來血液循環(huán)的加速。這種情況下，兒茶酚胺類物質(zhì)（如腎上腺素）分泌水平提高，引起交感神經(jīng)興奮性上升，從而導(dǎo)致心率加速。這種胎心的波動(dòng)在正常范圍內(nèi)時(shí)說明胎寶寶具有良好的活力，可以反映胎兒的健康狀態(tài)。孕婦可以通過胎動(dòng)次數(shù)和胎心監(jiān)護(hù)設(shè)備來判斷胎寶寶的健康狀況。
2.孕婦健康狀況對(duì)胎心率的影響
如果孕婦患有妊娠相關(guān)疾病，例如妊娠期高血壓或妊娠糖尿病等，可能會(huì)導(dǎo)致胎盤供氧功能受限，從而引發(fā)胎心率異常升高。例如，妊娠期高血壓可能導(dǎo)致血流阻力增加，進(jìn)而影響胎兒的心臟活動(dòng)。這類孕婦需要特別注意定期產(chǎn)檢，包括血壓和胎心的監(jiān)測(cè)。醫(yī)生可能會(huì)建議使用降壓藥物（如拉貝洛爾或硝苯地平）或根據(jù)病情采取綜合干預(yù)措施。
3.日常生活中的注意事項(xiàng)
孕婦可以通過優(yōu)化生活習(xí)慣減少胎心率異常的風(fēng)險(xiǎn)。例如，保持適度的運(yùn)動(dòng)，如散步或孕期瑜伽，有助于調(diào)節(jié)身體循環(huán)，提高胎盤血流量。合理的飲食結(jié)構(gòu)，包括攝入充足的蛋白質(zhì)、新鮮蔬果以及富含鐵的食物，可以改善胎盤供氧。避免過度勞累和精神緊張，學(xué)會(huì)通過深呼吸或胎教音樂放松身心，有助于給胎寶寶一個(gè)穩(wěn)定的生長(zhǎng)環(huán)境。
胎寶寶在活動(dòng)時(shí)胎心加快通常是正常的，但孕婦需要結(jié)合自身健康狀況及時(shí)關(guān)注胎兒的心率變化。如發(fā)現(xiàn)胎心率過高或過低，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院排查原因或進(jìn)一步檢查。保持規(guī)律的產(chǎn)檢和健康的生活方式，不僅能減輕不必要的焦慮，還能為胎寶寶提供更安全的發(fā)育環(huán)境。
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