范蕓
北京醫(yī)院
主任醫(yī)師
小兒腸炎期間，飲食調理是關鍵，建議選擇易消化、低纖維、富含營養(yǎng)的食物，如米粥、蒸蘋果、胡蘿卜泥等，避免高脂肪、高糖和刺激性食物。
1、米粥
米粥是小兒腸炎期間的首選食物，因其易消化且能提供能量。煮粥時可將米煮至軟爛，避免添加過多調味品。米粥中的淀粉能幫助修復受損的腸道黏膜，同時減少腸胃負擔。
2、蒸蘋果
蒸蘋果富含果膠，具有收斂作用，能幫助緩解腹瀉。將蘋果去皮蒸熟后搗成泥狀，適合小兒食用。果膠還能吸附腸道內的有害物質，促進腸道健康。
3、胡蘿卜泥
胡蘿卜富含維生素A和膳食纖維，煮熟后搗成泥狀，易于消化且能補充營養(yǎng)。胡蘿卜中的胡蘿卜素有助于增強免疫力，促進腸道修復。
4、避免高脂肪食物
高脂肪食物如油炸食品、奶油等會加重腸胃負擔，延緩康復。腸炎期間應選擇清淡飲食，減少油脂攝入。
5、避免高糖食物
高糖食物如糖果、甜飲料可能刺激腸道，加重腹瀉癥狀。建議選擇低糖或無糖食物，避免加重病情。
6、避免刺激性食物
辛辣、生冷食物如辣椒、冰淇淋等會刺激腸道黏膜，導致癥狀加重。腸炎期間應避免食用此類食物，選擇溫和的飲食。
小兒腸炎期間，飲食應以清淡、易消化為主，避免高脂肪、高糖和刺激性食物。通過合理的飲食調理，能有效緩解癥狀，促進康復。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，避免延誤治療。
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