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疲勞游泳可以嗎

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疲勞游泳可以嗎

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柯喬喜
柯喬喜 河北省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
游泳對人身體的能量消耗很大，如果在非常疲勞的狀態(tài)下進行游泳，很容易引起肌肉顫抖，頭暈以及昏迷的癥狀，嚴重時還會造成溺水。在游泳后可以適當的吃巧克力，可以很快恢復疲勞，同時在洗澡前不要空腹。