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做開合跳為什么屁股疼

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做開合跳為什么屁股疼

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黃偉依
黃偉依 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
做開合跳以后屁股疼,有可能是因?yàn)樽鲩_合跳的時間太長了或者剛開始運(yùn)動,姿勢沒有掌握正確。開合跳運(yùn)動強(qiáng)度是比較大的,如果沒有運(yùn)動基礎(chǔ)的人,在剛開始做開合跳運(yùn)動的時候,運(yùn)動時間不要太長。

其它精選問題

推薦 不運(yùn)動會導(dǎo)致腳氣嗎

運(yùn)不運(yùn)動本身與腳氣沒有多大關(guān)系,不運(yùn)動不會導(dǎo)致腳氣,但是運(yùn)動的時候還有可能導(dǎo)致腳氣。因?yàn)檫\(yùn)動的時候出汗比較多,鞋子里面就比較潮濕,真菌就比較容易生長。腳氣其實(shí)與運(yùn)動的本身沒有聯(lián)系,只是運(yùn)動為真菌的生長繁殖提供了有利的環(huán)境。所以,長期的運(yùn)動有可能使腳氣的發(fā)病幾率增加。如果要做到運(yùn)動,同時不增加腳氣的發(fā)病率,就需要做好防護(hù)工作,盡量的保持局部的干燥、清潔,運(yùn)動之后及時清洗足部皮膚,同時換鞋子、換襪子。則運(yùn)動后對腳氣的發(fā)病沒有什么影響。