男人做完腰疼怎么回事

提問(wèn)時(shí)間：2024-07-29 17:03 | 1人回答 | 73次閱讀

男人腰疼

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男人做完腰疼怎么回事

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臧金萍鄭州人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時(shí)間：2024-07-29 17:04

男性在性生活之后所出現(xiàn)的腰痛，一般是由于勞累所導(dǎo)致的，因?yàn)樵谛陨顣r(shí)男性一般要活動(dòng)腰部，在10分鐘左右的性生活時(shí)間里面持續(xù)的活動(dòng)腰部，就有可能會(huì)在性生活結(jié)束之后因?yàn)閯诶鄱鴮?dǎo)致腰痛，尤其是平時(shí)比較胖或者腰部缺乏鍛煉的患者尤其明顯，建議這部分患者在日常生活當(dāng)中應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆蛔鲶w育鍛煉，比如可以選擇拉單杠或者五點(diǎn)支撐或者練倒走，做仰臥起坐以及俯臥撐，腰部的力量更強(qiáng)以后再進(jìn)行性生活以后就不會(huì)感覺(jué)到腰痛了，必要的時(shí)候也可以選擇到醫(yī)院進(jìn)一步就診。

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推薦拔罐有血水是什么原因 2025-03-14 19:35

拔罐后出現(xiàn)血水可能是因?yàn)槠つw毛細(xì)血管破裂、局部氣血瘀堵或者體內(nèi)濕氣較重引起的現(xiàn)象，一般無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，但需注意是否存在感染等異常情況。 1毛細(xì)血管破裂拔罐時(shí)產(chǎn)生的負(fù)壓可能導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂而產(chǎn)生血水。這種情況在皮膚較薄、血管脆弱的人群中更容易發(fā)生。如果只是少量血水且無(wú)其他不適，可以通過(guò)適當(dāng)休息，加速血液循環(huán)緩解。如果經(jīng)常出現(xiàn)類似問(wèn)題，可以適當(dāng)降低拔罐的負(fù)壓強(qiáng)度，避免過(guò)于頻繁地拔罐。同時(shí)，拔罐后避免用力揉搓局部皮膚，以防加重?fù)p傷。 2局部氣血瘀堵局部的氣血循環(huán)不暢可能導(dǎo)致拔罐后皮膚出現(xiàn)瘀斑并滲出血水。中醫(yī)理論認(rèn)為，氣血運(yùn)行不通暢會(huì)導(dǎo)致“瘀滯”，負(fù)壓作用下瘀滯部位可能滲出血水。這種情況通常提示需要調(diào)理氣血，可通過(guò)艾灸、推拿等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助減輕瘀滯癥狀。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、快走，能從根本上改善全身血液循環(huán)狀況。 3體內(nèi)濕氣較重中醫(yī)認(rèn)為濕氣重的人更容易出現(xiàn)拔罐后滲血現(xiàn)象。這與體內(nèi)濕邪導(dǎo)致的微循環(huán)障礙有關(guān)。這類人群通常伴有舌苔厚膩、四肢沉重等表現(xiàn)。建議注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食品，飲用如薏米紅豆湯等祛濕的傳統(tǒng)食療方，通過(guò)飲食調(diào)理濕氣情況。同時(shí)，在濕度較大的季節(jié)，拔罐時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎，避免濕邪進(jìn)一步侵入體內(nèi)。拔罐后有血水通常不屬于嚴(yán)重問(wèn)題，但需注意清潔，防止局部感染。如果血水滲出較多或伴隨明顯疼痛、發(fā)熱、瘙癢等問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生排查感染或其他潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)，并采取專業(yè)治療措施。