于淑霞
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
偏頭疼是一種常見的神經(jīng)血管性頭痛，主要與遺傳、環(huán)境因素、生理變化以及病理狀態(tài)有關(guān)。治療包括藥物、生活方式調(diào)整和心理干預。
1、遺傳因素
偏頭疼具有明顯的家族聚集性，研究發(fā)現(xiàn)約60%的患者有家族史?；蛲蛔兛赡軐е麓竽X神經(jīng)遞質(zhì)異常，進而引發(fā)偏頭疼。如果家族中有偏頭疼病史，建議定期進行健康監(jiān)測，及早發(fā)現(xiàn)并干預。
2、環(huán)境因素
外部環(huán)境刺激是偏頭疼的重要誘因。強光、噪音、氣候變化、空氣污染等都可能觸發(fā)頭痛。長時間使用電子設(shè)備、睡眠不足或過度疲勞也會加重癥狀。避免暴露在刺激性環(huán)境中，保持規(guī)律作息，可以有效減少發(fā)作頻率。
3、生理因素
激素水平波動是女性偏頭疼的常見原因，尤其是月經(jīng)周期、懷孕或更年期期間。壓力、焦慮、抑郁等心理狀態(tài)也會影響大腦功能，導致頭痛。通過放松訓練、冥想或心理咨詢，可以緩解心理壓力，減少偏頭疼發(fā)作。
4、病理狀態(tài)
偏頭疼可能與某些疾病相關(guān)，如高血壓、頸椎病、顱內(nèi)病變等。如果頭痛伴隨視力模糊、肢體麻木等癥狀，需及時就醫(yī)，排除嚴重疾病的可能性。通過CT、MRI等檢查，明確病因后進行針對性治療。
5、治療方法
藥物治療是偏頭疼的主要手段，常用藥物包括布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥，以及曲普坦類藥物如舒馬普坦。對于頻繁發(fā)作的患者，預防性藥物如普萘洛爾、阿米替林也可考慮。非藥物治療包括針灸、按摩和物理療法，有助于緩解疼痛。飲食方面，避免攝入含酪胺的食物如奶酪、紅酒，增加富含鎂的食物如堅果、綠葉蔬菜。適度運動如瑜伽、散步，可以改善血液循環(huán)，減輕癥狀。
偏頭疼雖然常見，但通過科學管理和綜合治療，可以有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。如果癥狀持續(xù)或加重，建議盡早就醫(yī)，獲得專業(yè)診斷和治療方案。
