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夜宵食物怎么選擇?

提問時間：2022-06-02 10:49 | 1人回答 | 78次閱讀

食物

問題描述：

夜宵食物怎么選擇?

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共1條回答

李峰臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時間：2022-06-02 11:01

在選擇夜宵食物的時候可以選擇一些柔軟易消化和清淡的食物。如面條，粥，餛飩，點心等，還可以適量的喝一些牛奶。避免食用含脂肪較高的食物。還要減少食用油炸，燒烤，煎制的食品。不要進食辛辣刺激性的食物，不要大量飲酒。

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