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椰菜的營養(yǎng)價值是什么？

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椰菜的營養(yǎng)價值是什么？

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
花椰菜那么是具有豐富的一些營養(yǎng)素的，比如說含有豐富的胡蘿卜素維生素C維生素K，還有多種的微量元素的，比如說一些鉀鈣的含量都是比較充沛的。是具有一定的防止睡眠磨牙的這種功效，補充身體營養(yǎng)的作用的。