什么是下蹲運(yùn)動(dòng)

提問時(shí)間：2023-03-13 17:32 | 1人回答 | 63次閱讀

運(yùn)動(dòng)

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什么是下蹲運(yùn)動(dòng)

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臧金萍鄭州人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時(shí)間：2023-03-13 17:49

下蹲動(dòng)作是對(duì)長壽有好處的，經(jīng)常的可以做一下，下蹲的動(dòng)作是可以強(qiáng)健，腰部是可以達(dá)到祛除疾病的作用，而且還可以有效的降低血壓是能夠使下肢以及小動(dòng)脈血管擴(kuò)張，可以增加腿部的力量，走路的時(shí)候會(huì)感覺到身體比較輕松，而且還可以不知不覺的減掉下肢多余的脂肪，特別是適合下體肥胖的人。

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什么是下蹲運(yùn)動(dòng)

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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師 回答時(shí)間：2023-03-13 17:49

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臧金萍鄭州人民醫(yī)院主任醫(yī)師回答時(shí)間：2023-03-13 17:49