陳國棟
北京大學人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
小孩貧血的原因可能包括營養(yǎng)不良、遺傳因素、慢性疾病或失血等。12歲兒童貧血的常見原因是鐵攝入不足、吸收不良或慢性疾病影響。治療方法包括調整飲食、補充鐵劑、治療原發(fā)疾病等。
1、營養(yǎng)不良
鐵、維生素B12和葉酸是造血的重要營養(yǎng)素。12歲兒童處于快速生長期，若飲食不均衡，容易缺乏這些營養(yǎng)素。建議增加富含鐵的食物，如紅肉、動物肝臟、菠菜等，同時搭配富含維生素C的食物（如橙子、番茄）以促進鐵吸收。
2、遺傳因素
某些遺傳性疾病，如地中海貧血或鐮狀細胞貧血，可能導致兒童貧血。這類疾病需要專業(yè)醫(yī)生診斷，并根據(jù)病情制定治療方案，如輸血或藥物治療。
3、慢性疾病影響
慢性感染、炎癥或腎臟疾病可能影響紅細胞的生成或壽命。治療原發(fā)疾病是關鍵，同時可能需要補充鐵劑或促紅細胞生成素。
4、失血
消化道出血、月經(jīng)初潮（女孩）或外傷可能導致失血性貧血。需及時就醫(yī)，明確出血原因并采取止血措施，必要時補充鐵劑或輸血。
5、飲食與生活習慣調整
除了藥物治療，飲食調整也很重要。建議每天攝入富含鐵的食物，如瘦肉、魚類、豆類，避免過量飲用茶或咖啡，以免影響鐵吸收。適量運動也有助于改善血液循環(huán)。
小孩貧血需根據(jù)具體原因采取針對性治療。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。通過合理飲食、補充營養(yǎng)和科學治療，大多數(shù)貧血兒童可以得到有效改善。
