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減肥為什么不能吃香蕉

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減肥為什么不能吃香蕉

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王衛(wèi)
王衛(wèi) 中日友好醫(yī)院 副主任醫(yī)師
減肥期間不宜過量食用香蕉，因為香蕉含糖量較高，過量攝入糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存體內(nèi)，影響減肥效果?？煽紤]采用抽脂手術(shù)進行減肥，同時建議多食用纖維素豐富的食物。減肥應(yīng)控制飲食，合理搭配營養(yǎng)，以達到健康瘦身的目標(biāo)。