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韭菜和什么吃減肥最快

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韭菜和什么吃減肥最快

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
韭菜可以搭配雞蛋一起吃,有減肥的功效。韭菜里含有很多種維生素和鈣,吃了對(duì)補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)有幫助,而且韭菜能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于垃圾毒素多排出,所以對(duì)減肥也有一定的作用。但是需要注意的是,韭菜不可以多吃,因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致腹瀉。減肥屬于一項(xiàng)大的工程,不能單靠吃韭菜來(lái)減肥,還是要搭配合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)才好。

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診斷痛風(fēng)的金標(biāo)準(zhǔn)是找到尿酸鹽結(jié)晶。如果患者出現(xiàn)典型的關(guān)節(jié)痛的癥狀,比如出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)第一跖趾關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛和功能障礙,做雙能CT,發(fā)現(xiàn)有尿酸鹽結(jié)晶沉積的話,就可以診斷痛風(fēng)。如果患者血尿酸高于420μmol/L,有典型的關(guān)節(jié)痛發(fā)作的話,基本也可以診斷為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)是高尿酸血癥所引起來(lái)的一種晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)炎,目前具體的發(fā)病機(jī)制還不是非常的清楚,主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期高尿酸血癥得不到有效的控制,而導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)的部位,引起關(guān)節(jié)的一種無(wú)菌性炎癥。

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