張明利
河南省中醫(yī)藥研究院
主任醫(yī)師
寶寶急性支氣管炎時(shí)，飲食調(diào)理對(duì)緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)至關(guān)重要。建議選擇清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如粥類、蔬菜湯和水果泥，同時(shí)避免辛辣、油膩和刺激性食物。
1、清淡易消化的食物
急性支氣管炎期間，寶寶的消化功能較弱，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物。例如，米粥、小米粥或南瓜粥，這些食物不僅容易吸收，還能為寶寶提供能量。蔬菜湯如胡蘿卜湯、菠菜湯也是不錯(cuò)的選擇，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。
2、富含維生素C的食物
維生素C有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)?？梢越o寶寶吃一些富含維生素C的水果，如橙子、蘋(píng)果、獼猴桃等，制作成果泥或果汁，方便寶寶食用。注意避免過(guò)冷或過(guò)酸的食物，以免刺激呼吸道。
3、適量蛋白質(zhì)補(bǔ)充
蛋白質(zhì)是修復(fù)組織和增強(qiáng)免疫力的重要營(yíng)養(yǎng)素?？梢赃x擇雞蛋羹、豆腐、魚(yú)肉泥等易消化的蛋白質(zhì)來(lái)源。避免高脂肪的肉類，如豬肉或牛肉，以免加重消化負(fù)擔(dān)。
4、多喝水，保持水分充足
急性支氣管炎常伴有咳嗽和痰液增多，多喝水有助于稀釋痰液，促進(jìn)排出?？梢越o寶寶喝溫水、淡鹽水或蜂蜜水（1歲以上），避免含糖飲料和冷飲。
5、避免刺激性食物
辛辣、油膩、過(guò)甜或過(guò)咸的食物會(huì)刺激呼吸道，加重咳嗽和炎癥。避免給寶寶吃油炸食品、辣椒、巧克力等。
寶寶急性支氣管炎的飲食調(diào)理應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，同時(shí)注意避免刺激性食物。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。通過(guò)合理的飲食和護(hù)理，可以幫助寶寶更快恢復(fù)健康。
