張文同
山東大學齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
寶寶急性支氣管炎時，飲食調(diào)理對恢復至關重要。建議選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物，如粥類、蔬菜湯、水果泥等，避免辛辣、油膩和刺激性食物。同時，多喝水有助于稀釋痰液，促進排痰。
1、清淡易消化的食物
寶寶急性支氣管炎時，消化功能較弱，應選擇清淡、易消化的食物。例如，米粥、小米粥、南瓜粥等，既能提供能量，又不會加重腸胃負擔。蔬菜湯如胡蘿卜湯、菠菜湯也是不錯的選擇，富含維生素和礦物質，有助于增強免疫力。
2、富含維生素的食物
維生素C和維生素A對呼吸道健康非常重要?？梢越o寶寶吃一些富含維生素C的水果，如橙子、蘋果、獼猴桃等，或者將這些水果打成泥狀，方便寶寶食用。胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的蔬菜也有助于修復呼吸道黏膜。
3、多喝水，保持水分充足
急性支氣管炎時，寶寶容易出現(xiàn)痰液黏稠、咳嗽困難的情況。多喝水可以幫助稀釋痰液，促進排痰?？梢越o寶寶喝溫水、淡鹽水或蜂蜜水，但注意蜂蜜水適合1歲以上的寶寶。
4、避免刺激性食物
辛辣、油膩、過甜或過咸的食物會刺激呼吸道，加重咳嗽和痰液分泌。避免給寶寶吃油炸食品、糖果、巧克力等。同時，冷飲和冰鎮(zhèn)食物也要避免，以免刺激呼吸道。
5、適量補充蛋白質
蛋白質是修復組織和增強免疫力的重要營養(yǎng)素?？梢越o寶寶吃一些易消化的蛋白質食物，如蒸雞蛋、豆腐、魚肉泥等。注意烹飪方式要清淡，避免油炸或重口味調(diào)味。
寶寶急性支氣管炎的恢復需要綜合調(diào)理，飲食是其中重要的一環(huán)。除了飲食，還要注意保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸過敏原和刺激性氣味。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。通過合理的飲食和護理，寶寶的恢復速度會更快。
