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為什么容易扭傷

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為什么容易扭傷

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沈華
沈華 江蘇省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
身體容易扭傷可以通過內(nèi)因和外因進行考慮,內(nèi)因主要是患者的身體素質(zhì)、肌肉力量、骨質(zhì)的強健程度,以及筋膜、韌帶的強健程度,還有身體的協(xié)調(diào)性,是否能夠完全承擔日常的工作或者運動,比如有些人的身體素質(zhì)很差,力量也不足,參加劇烈的對抗性的體育鍛煉就容易出現(xiàn)身體的扭傷,主要是身體達不到負荷的條件。外因就要考慮工作或者運動當中的外在條件,比如氣溫比較低、保暖防護做的不好、場地條件不不好,容易造成意外損傷。

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運動系統(tǒng)主要由骨骼和肌肉構成,骨骼堅硬,起支撐和保護作用。肌肉一般位于骨的周圍,起緩沖和帶動作用,肌肉可通過其收縮帶動骨的活動,完成人體基本運動功能。髕韌帶是股四頭肌腱的延續(xù)部,是全身最強大的韌帶之一,位于膝關節(jié)囊正前方。髕韌帶起自髕骨尖及其后方的粗面向下止于脛骨結節(jié),長約八厘米,髕韌帶的中部為關節(jié)平面,髕韌帶兩側(cè)有自股內(nèi)側(cè)肌和股外側(cè)肌延續(xù)的內(nèi)外側(cè)支持帶,以加強關節(jié)囊,防止髕骨向側(cè)方脫位。髕韌帶損傷之后,可采取保守和手術的治療,一般需要石膏固定4到6周,韌帶完全愈合后,方能活動。