李青
北京安貞醫(yī)院
主任醫(yī)師
早上醒來(lái)咳嗽可能是由于環(huán)境干燥、呼吸道感染、過(guò)敏或胃酸反流等原因引起。改善室內(nèi)濕度、治療感染、避免過(guò)敏原和調(diào)整飲食習(xí)慣可以有效緩解癥狀。
1、環(huán)境干燥是早上醒來(lái)咳嗽的常見(jiàn)原因。夜間室內(nèi)空氣干燥會(huì)刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽。使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，睡前多喝水，可以有效緩解干燥引起的咳嗽。
2、呼吸道感染也可能導(dǎo)致早上咳嗽。感冒、支氣管炎等疾病會(huì)使呼吸道分泌物增多，夜間積累后早晨咳嗽加重。針對(duì)感染類(lèi)型，可以服用抗生素或抗病毒藥物，如阿莫西林、奧司他韋等。同時(shí)，多喝溫水、保持休息有助于恢復(fù)。
3、過(guò)敏是早上咳嗽的另一個(gè)常見(jiàn)原因。塵螨、花粉等過(guò)敏原在夜間積累，早晨接觸后引發(fā)咳嗽。使用抗過(guò)敏藥物如氯雷他定、西替利嗪，定期清潔床上用品，避免接觸過(guò)敏原，可以有效減少咳嗽發(fā)作。
4、胃酸反流也可能引起早上咳嗽。夜間平躺時(shí)，胃酸容易反流至食管，刺激咽喉引發(fā)咳嗽。睡前避免進(jìn)食油膩、辛辣食物，抬高床頭15-20厘米，服用抑酸藥物如奧美拉唑、雷貝拉唑，可以緩解癥狀。
5、慢性呼吸道疾病如哮喘、慢性阻塞性肺病也可能導(dǎo)致早上咳嗽。這些疾病會(huì)使呼吸道敏感，早晨氣溫變化時(shí)容易引發(fā)咳嗽。使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德、沙美特羅，定期進(jìn)行肺功能檢查，可以有效控制癥狀。
早上醒來(lái)咳嗽的原因多樣，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性處理。如果咳嗽持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷并接受專(zhuān)業(yè)治療。保持良好的生活習(xí)慣，注意室內(nèi)環(huán)境，避免接觸過(guò)敏原，可以有效預(yù)防和緩解早上咳嗽。
