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夏天午覺起來渾身無力怎么辦？夏天午覺起來渾身無力如何處理

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問題描述：
夏天午覺起來渾身無力怎么辦

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
正常現(xiàn)象，過一會(huì)就能緩解。夏天午覺起來渾身無力一般是午睡時(shí)間過長導(dǎo)致的，或是趴著睡壓迫到身體引發(fā)的短暫性無力現(xiàn)象，屬于正常生理現(xiàn)象，一般醒后休息5-10分鐘左右即可緩解，恢復(fù)精神，還可以用涼水洗臉，將自己從昏沉無力感中擺脫出來。若是夏天午覺起來渾身無力還伴有其他癥狀，如咳嗽、流鼻涕等，則可能是感冒等疾病因素導(dǎo)致，需盡快就醫(yī)診治。

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衰老的原因包括年齡因素，衰老一般從30歲左右開始是唯一不可避免的因素，健康因素，患腎病，肝病，婦科病等慢性疾病時(shí)，更易衰老，環(huán)境因素長期陽光暴曬，風(fēng)吹雨淋容易衰老，營養(yǎng)因素，生活習(xí)慣，內(nèi)分泌紊亂，皮膚保養(yǎng)不當(dāng)，用藥不當(dāng)，均可引起衰老。

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