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酵素青梅能減肥嗎吃了對(duì)身體有害嗎

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酵素青梅能減肥嗎吃了對(duì)身體有害嗎

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
酵素青梅有助于減肥，但需適量食用，過(guò)量會(huì)對(duì)身體造成傷害。酵素青梅中的維生素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出宿便，但長(zhǎng)期食用可能影響腸胃功能。對(duì)于減肥，除食療外，還可選擇抽脂手術(shù)等安全方法。建議適量食用酵素青梅，保持健康減肥方式。