魏碧荷
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
急性胃炎發(fā)作時，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免刺激性食物，如辛辣、油膩、過冷或過熱的食物。建議選擇米粥、面條、蒸蛋、煮熟的蔬菜等溫和食物，少量多餐，避免暴飲暴食。
1、急性胃炎的飲食原則
急性胃炎發(fā)作時，胃黏膜處于炎癥狀態(tài)，消化功能減弱。飲食應(yīng)以保護胃黏膜、減輕胃負(fù)擔(dān)為目標(biāo)。避免食用刺激性強的食物，如辣椒、咖啡、酒精等，這些食物會加重胃黏膜的損傷。同時，減少高脂肪、高糖食物的攝入，以免增加胃酸分泌，加重癥狀。
2、推薦食物
- 米粥：米粥易于消化，能夠為身體提供能量，同時不會對胃造成負(fù)擔(dān)?？梢约尤肷倭葵}調(diào)味，但避免過咸。
- 面條：選擇細(xì)軟的面條，煮熟后易于消化?？梢源钆渖倭渴卟耍苊庥湍伒臏?。
- 蒸蛋：蒸蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且質(zhì)地柔軟，適合胃炎患者食用。避免加入過多調(diào)味料。
- 煮熟的蔬菜：如胡蘿卜、南瓜、菠菜等，煮熟后質(zhì)地柔軟，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于胃黏膜修復(fù)。
3、飲食注意事項
- 少量多餐：每餐進(jìn)食量不宜過多，避免胃部過度擴張。建議每天進(jìn)食4-6次，每次少量。
- 避免過冷或過熱：食物溫度應(yīng)適中，過冷或過熱都會刺激胃黏膜，加重炎癥。
- 避免暴飲暴食：暴飲暴食會增加胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃酸分泌過多，加重胃炎癥狀。
4、藥物治療與輔助措施
- 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用抗酸藥（如奧美拉唑）、胃黏膜保護劑（如硫糖鋁）等藥物，緩解癥狀并促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。
- 輔助措施：保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，有助于胃炎的恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行輕度運動，如散步，有助于促進(jìn)消化。
急性胃炎發(fā)作時，飲食調(diào)理是關(guān)鍵。通過選擇溫和、易消化的食物，并配合藥物治療和良好的生活習(xí)慣，可以有效緩解癥狀，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。
.jpg)
.jpg)
