夏長(zhǎng)軍
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
主任醫(yī)師
自我防范意識(shí)薄弱的年輕人在網(wǎng)絡(luò)空間容易受到不利影響。由于網(wǎng)癮青少年長(zhǎng)期處于網(wǎng)絡(luò)的虛擬空間，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，這將導(dǎo)致血壓升高、神經(jīng)紊亂、體內(nèi)激素水平失衡等。同時(shí)，它還會(huì)導(dǎo)致視力下降、眼睛疼痛、害怕光等視覺(jué)健康問(wèn)題。不要讓你的孩子整天呆在電腦和手機(jī)旁。讓你的孩子走出家門，試著玩球類游戲，和朋友聊天，參加更多有趣的社交活動(dòng)。青少年需要充實(shí)的精神生活和娛樂(lè)，所以不讓其上網(wǎng)則必須找別的愛(ài)好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。
