魏碧荷
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
關(guān)于營養(yǎng)方面，提倡均勻的多樣化食物配合，其實營養(yǎng)已經(jīng)夠。最后注意做到營養(yǎng)均衡，孕婦盡量不要挑食，看一下體重的變化，不推薦使用大量的甜食，否則容易增加孕期糖尿病的幾率。孕婦在飲食方面主要是飲食方面要吃的清淡一點，容易消化一些，本來孕婦就容易便秘相對，不要引起便秘的一些食物，還有這飲食要有規(guī)律，早期可以少食多餐，不用特別就是每頓就非得吃到什么標(biāo)準(zhǔn)，隨意一點自己，餓了就吃，吃點飽了就不吃了，另外有一些比較偏的一些食物就要注意，像一些鱉、刺激性的東西，或者有些發(fā)物那些，或有一些容易引起過敏性的一些食物的，盡量避免不要去吃。
