肩關(guān)節(jié)脫臼以后如何進行保養(yǎng)

提問時間：2023-10-18 15:50 | 1人回答 | 94次閱讀

關(guān)節(jié)

問題描述：

全部回答
共1條回答

王燕鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院主任醫(yī)師回答時間：2023-10-18 16:04

回到家里應(yīng)該是要穿寬松保暖的衣服，然后讓自己在一個比較舒適的位置，手要放在外展支具的上面，維持住一個外展位，讓關(guān)節(jié)在一個相對來說功能位，能夠得到一個充分的休息，讓淤血吸收。飲食上適宜清淡，不要去吃煙酒這樣的東西，還有就是肩關(guān)節(jié)進行鍛煉，手也放在外展支具上，但是腕關(guān)節(jié)、手指以及我們的肘關(guān)節(jié)這些是沒有受傷的，為了避免關(guān)節(jié)僵硬，我們還需要對關(guān)節(jié)進行適當?shù)幕顒颖成硪约拔杖?，這樣來防止固定三周關(guān)節(jié)會進行萎縮，同時我們還可以做一些力所能及的功能鍛煉，比方說像八段錦、太極拳，找一些適合的這樣的動作去進行鍛煉，或者說做一些力所能及的生活自理這樣的動作都可以的。

上一個：股骨頭壞死在天氣變化時如何保護自己下一個：類風濕性關(guān)節(jié)炎患者冬季該如何保養(yǎng)

其它精選問題

推薦晚期股骨頭壞死還能走路嗎 2025-03-01 19:27

晚期股骨頭壞死患者是否能走路取決于病情的嚴重程度和個體差異，但通常不建議長時間行走或負重活動。晚期股骨頭壞死是由于股骨頭血液供應(yīng)不足導(dǎo)致骨組織壞死，嚴重時可能引發(fā)關(guān)節(jié)功能喪失。治療方法包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療，具體方案需根據(jù)患者情況制定。 1、藥物治療藥物治療主要用于緩解疼痛和改善局部血液循環(huán)。常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸緩解疼痛，血管擴張劑如前列地爾促進血液循環(huán)，以及鈣劑和維生素D補充骨骼營養(yǎng)。藥物只能緩解癥狀，無法逆轉(zhuǎn)壞死進程。 2、物理治療物理治療通過改善關(guān)節(jié)活動度和增強肌肉力量來減輕癥狀。常見方法包括熱敷、超聲波治療和低頻電刺激，這些手段可以緩解疼痛和促進局部血液循環(huán)?？祻?fù)訓(xùn)練如髖關(guān)節(jié)屈伸運動、肌肉拉伸等有助于延緩病情進展，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進行。 3、手術(shù)治療對于晚期股骨頭壞死，手術(shù)治療是恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的主要方法。常見手術(shù)包括： - 髓芯減壓術(shù)：通過減輕股骨頭內(nèi)部壓力，促進血液回流，適用于早期或中期患者。 - 骨移植術(shù)：將健康骨組織移植到壞死區(qū)域，幫助修復(fù)股骨頭結(jié)構(gòu)。 - 人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)：適用于嚴重壞死或關(guān)節(jié)功能喪失的患者，通過置換人工關(guān)節(jié)恢復(fù)行走能力。 4、生活方式調(diào)整患者應(yīng)避免長時間站立或行走，減少髖關(guān)節(jié)負擔。建議使用拐杖或助行器輔助行走，以減輕股骨頭壓力。飲食上多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、魚類和綠葉蔬菜，有助于骨骼健康。適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊活動可以增強肌肉力量，但需避免劇烈運動。晚期股骨頭壞死患者需根據(jù)病情選擇合適的治療方案，避免過度負重活動。藥物治療和物理治療可緩解癥狀，手術(shù)治療是恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的有效手段。通過科學(xué)治療和生活方式調(diào)整，患者可以延緩病情進展，提高生活質(zhì)量。建議定期復(fù)查，及時調(diào)整治療方案。