蘭軍良
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
不可以，藥物減肥的是不健康的。也是會反彈的?？梢赃\動建議你晚上吃完飯兩小時之后運動，這樣相當于把晚飯的熱量抵消了，運動后在休息一會，然后洗漱就可以睡覺了，就不會吃東西了，那時你不會覺得餓，會感到身體很輕松，然后睡覺就不會漲脂肪了按騎自行車的運動方式做蹬腿運動，明天早晚各做5到10分鐘，不僅可以減小腹，同時可以瘦腿。建議平時多走動，沒事就去壓馬路，逛公園，游泳這些都有助于瘦腿。你可以多做下蹲運動，多做拉伸運動。你可以多做下蹲運動，多做拉伸運動。寶媽什么時候生的呀，男的還是女的？我也一樣腿好粗喔，奶水好多。。。
