五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 食材營(yíng)養(yǎng)

減肥可以吃糖炒栗子嗎

| 1人回答 | 55次閱讀

問(wèn)題描述：
減肥可以吃糖炒栗子嗎

全部回答
共1條回答

馬烈
馬烈 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 主任醫(yī)師
板栗少量吃的話，可以供應(yīng)人體比較多的能量，能幫助脂肪分解代謝，對(duì)節(jié)食除了一定的好處。板栗的糖炒栗子行為卻不是這樣。吃糖炒栗子是更容易發(fā)胖的。板栗的熱量很高，對(duì)于節(jié)食期間的人群不建議服食。如果要吃也盡量少吃，節(jié)食期間主要是控制熱量，不吃油膩等食物正常飲食即可。