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四歲孩子吃什么能長高？

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四歲孩子吃什么能長高？

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
四歲的小孩還屬于幼小的年齡，最好不要吃增高的藥物，應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、高蛋白質(zhì)食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、含鈣量豐富的食物和含鋅量豐富的食物，防止偏食，保證足夠的休息時間和質(zhì)量，多參加體育運動。