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深蹲能提高性功能嗎

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深蹲能提高性功能嗎

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劉磊
劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
性功能其實是身體健康的一個表現，健康狀況好，性功能就越好。所以要提高性能力，首先要把一個健康狀況弄好，要注意鍛煉。鍛煉的方式是很多的，包括平時的散步、慢跑等等的一些方式，這些鍛煉都是可以讓身體狀況變好。深蹲能不能改善性功能？但肯定有益的。不管是什么原因引起的性功能障礙，基礎的鍛煉，保持一個健康狀況，保持一個好的心態(tài)都是很重要的。除了這些鍛煉以外，要配合一些別的，比如飲食或者少吃油膩的，多吃蔬菜水果，別吸煙、少飲酒等等的一些好的習慣也是很重要的。

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