衡量老年人肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是身體質(zhì)量指數(shù)，身體質(zhì)量指數(shù)是指體重除以身高的平方。正常范圍在18.5到22.9千克每平方米，如果達(dá)到或者超過23千克每平方米就稱為超重，BMI達(dá)到或超過23到24.9千克每平方米稱為肥胖前期，BMI在25到29.9千克每平方米稱為I度肥胖，達(dá)到或者超過30千克每平方米為II度肥胖。老年人的新陳代謝相對(duì)會(huì)有所減慢，出現(xiàn)肥胖的可能性相對(duì)會(huì)比較大，所以平時(shí)一定要注意飲食，少吃一些高熱量、高脂肪的食物，多適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)。如果有高血壓、高血脂、糖尿病，一定要注意及時(shí)治療。
