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患感冒流鼻涕如何合理飲食

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患感冒流鼻涕如何合理飲食

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周常青
周常青 北京大學第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
感冒的情況，在飲食上要清淡，還要補充些水果，其里面富含的營養(yǎng)元素是比較豐富的，也可以去選用一些有豐富維生素的，比如蘋果、香蕉、梨，避免油膩、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、火鍋、煎肉食物盡量不要食用，飲食上的選擇幫助消化，有高蛋白物質的食物，建議給身體補充一些雞蛋、牛奶、魚，正確飲食的時候要把營養(yǎng)增加，提升體質讓病情恢復。