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高血壓要怎么降低血壓

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問題描述：
我爸爸剛檢查出有高血壓，剛吃的降血藥，我希望爸爸身體健健康康的，遠(yuǎn)離高血壓的煩惱，應(yīng)怎樣降低血壓

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
降低血壓需要的是藥物及生活習(xí)慣及飲食的綜合調(diào)理，通常都需要很長時間的用藥的建議平時比較飲酒、抽煙，不吃高脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜水果及粗糧，然后適當(dāng)增加運(yùn)動量，用藥可以選擇一類藥物比如硝苯地平等來降壓