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小腿肌肉很硬怎么瘦

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小腿肌肉很硬怎么瘦

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潘周輝
潘周輝 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
針對小腿肌肉過硬如何瘦身的問題，需要首先確定肌肉狀態(tài)。若肌肉緊繃，瘦腿難度相對較大，應(yīng)從松弛肌肉開始。日?？捎迷←}泡澡，促進(jìn)腿部放松，浴后輕拍腿部加快血液循環(huán)。若需快速見效，可考慮抽脂減肥。關(guān)鍵在于根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的瘦腿方法，堅(jiān)持下去就會(huì)有顯著效果。