五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 營養(yǎng)飲食

減肥要少吃碳水化合物多的食物嗎

| 1人回答 | 45次閱讀

問題描述:
減肥要少吃碳水化合物多的食物嗎

全部回答
1條回答

禚洪慶
禚洪慶 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你的敘述情況看,這是需要有你少吃碳水化合物的食物為好的,這樣有利于減肥。建議要注意平時的飲食,多吃瓜果和蔬菜,多吃粗纖維,清淡稀軟的食物,另外是要的活動是有助于減肥,也是有助于增強體質。以上內容是對這個問題的建議,期望對您有所幫助。最后,在生活中注意要保持良好的心情,好的心情對疾病的恢復很有幫助。

其它精選問題

推薦 過敏期間不能吃的食物

過敏期間不能吃的食物有兩個大類,一個是西醫(yī)講的過敏源,第二個是中醫(yī)經常提的發(fā)物,兩者有重合的部分,但是并不完全相同。簡單來講,過敏源就是誘發(fā)因素,而發(fā)物是加重因素。過敏源就是皮膚沒有癥狀的時候,吃了以后可以誘發(fā)叫做過敏原。發(fā)物那么就是一些辛辣刺激、異種蛋白等等,這些的食物平時吃沒有關系,但皮膚已經出現(xiàn)了敏感,那么在吃的時候就會火上澆油,加重癥狀。我們常見的發(fā)物有牛羊肉、公雞、鯉魚、墨魚、筍、芋頭,所有的海產品,所有的熱帶的水果,還有所有含酒的食物,包括甜酒、炒菜的料酒,這些如果在過敏期間使用的話,它會加重癥狀。

相關閱讀精選

點擊查看更多