李富貴
益陽市中心醫(yī)院
主任醫(yī)師
喝豆?jié){是可以預(yù)防乳腺癌的。大豆制品含有大豆異黃酮，屬于植物類激素，可以拮抗身體內(nèi)的雌激素，抑制雌激素分泌水平升高。所以，對于女性群體，平時(shí)多吃一些豆制品對維持乳腺健康是有幫助的，能夠抑制身體內(nèi)雌激素分泌異常，從而可以預(yù)防乳腺癌、乳腺增生、乳腺纖維瘤等病變情況，對女性乳腺健康是有幫助的。另外，除豆?jié){等豆制品以外，平時(shí)還可以適當(dāng)吃一些奶制品、菌類食物、堅(jiān)果類食物、種子類食物。多吃一些新鮮的蔬菜水果，不能吸煙飲酒，不要吃高脂、高糖、高鹽的食物，通過這些生活飲食習(xí)慣的調(diào)整，能夠減輕對患者身體的刺激，可以確?；颊呱眢w健康。
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