糖尿病的主要癥狀包括多飲、多尿、多食和體重下降，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨視力模糊、疲勞和皮膚感染。糖尿病分為1型和2型，1型多與遺傳和免疫系統(tǒng)異常有關(guān)，2型則與生活方式、肥胖和胰島素抵抗密切相關(guān)。治療方法包括藥物治療、飲食控制和運(yùn)動(dòng)管理。
1、多飲、多尿
高血糖導(dǎo)致腎臟無(wú)法完全吸收血液中的葡萄糖，多余的糖分隨尿液排出，帶走大量水分，引發(fā)頻繁排尿和口渴。建議每日飲水量控制在1.5-2升，避免含糖飲料。
2、多食和體重下降
由于胰島素功能異常，身體無(wú)法有效利用葡萄糖，導(dǎo)致能量不足，患者常感到饑餓。同時(shí)，脂肪和蛋白質(zhì)被分解供能，導(dǎo)致體重下降。飲食上應(yīng)選擇低GI（升糖指數(shù)）食物，如全谷物、蔬菜和豆類(lèi)，避免高糖高脂食物。
3、視力模糊和疲勞
高血糖會(huì)影響眼睛晶狀體的滲透壓，導(dǎo)致視力模糊。疲勞則是由于細(xì)胞能量供應(yīng)不足。建議定期檢查血糖和視力，必要時(shí)使用降糖藥物或胰島素治療。
4、皮膚感染
高血糖環(huán)境容易滋生細(xì)菌和真菌，導(dǎo)致皮膚感染。保持皮膚清潔干燥，避免抓撓，必要時(shí)使用抗真菌藥物。
5、治療方法
- 藥物治療：口服降糖藥如二甲雙胍、格列美脲，或注射胰島素。
- 飲食控制：少食多餐，選擇低GI食物，如燕麥、糙米和綠葉蔬菜。
- 運(yùn)動(dòng)管理：每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)。
糖尿病是一種慢性疾病，需長(zhǎng)期管理。通過(guò)合理用藥、健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)，可以有效控制血糖，減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。定期監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)調(diào)整治療方案，是管理糖尿病的關(guān)鍵。
