劉茂靜
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
副主任醫(yī)師
歪腳后判斷是否骨折，可以通過觀察疼痛程度、腫脹情況、活動受限程度以及進行影像學(xué)檢查來確認(rèn)。若疼痛劇烈、腫脹明顯、無法承重或活動受限，可能存在骨折，需及時就醫(yī)。影像學(xué)檢查如X光、CT或MRI可明確診斷。
1、疼痛程度是判斷骨折的重要指標(biāo)。骨折通常伴隨劇烈疼痛，尤其在觸碰或移動時疼痛加劇。如果疼痛持續(xù)且無法緩解，可能提示骨折。輕微扭傷則疼痛較輕，休息后可逐漸緩解。
2、腫脹和淤血也是骨折的常見表現(xiàn)。骨折后局部腫脹迅速且明顯，可能伴隨皮膚發(fā)紫或淤血。輕微扭傷雖也會腫脹，但程度較輕，且恢復(fù)較快。若腫脹嚴(yán)重且持續(xù)不退，需警惕骨折。
3、活動受限程度是另一判斷依據(jù)。骨折后，患處通常無法承重或活動，甚至完全無法移動。輕微扭傷雖可能影響活動，但仍可勉強行走或輕微活動。若活動受限嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
4、影像學(xué)檢查是確診骨折的金標(biāo)準(zhǔn)。X光片可清晰顯示骨骼結(jié)構(gòu)，判斷是否存在骨折。對于復(fù)雜或隱匿性骨折，CT或MRI可提供更詳細(xì)的影像信息，幫助明確診斷。
治療方法根據(jù)骨折情況而定。對于無移位或輕微骨折，可采用保守治療，如石膏固定、支具保護等，同時配合休息和冰敷緩解癥狀。對于移位或復(fù)雜骨折，可能需要手術(shù)治療，如內(nèi)固定、外固定或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，以恢復(fù)骨骼結(jié)構(gòu)和功能。
康復(fù)期間，飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，促進骨骼愈合。適當(dāng)進行康復(fù)訓(xùn)練，如踝關(guān)節(jié)活動度練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練等，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和預(yù)防后遺癥。
歪腳后若懷疑骨折，應(yīng)及時就醫(yī)進行專業(yè)診斷和治療。早期干預(yù)可有效避免并發(fā)癥，促進快速康復(fù)。
