運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因如下：1、可能是在做運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有做熱身或者是準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)做得不夠足。2、可能是因?yàn)闆](méi)有了解到運(yùn)動(dòng)存在的風(fēng)險(xiǎn)，沒(méi)做好避免準(zhǔn)備。3、可能在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中沒(méi)有專業(yè)老師指導(dǎo)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)方法不正確。4、可能是身體體質(zhì)比較差，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候超過(guò)了負(fù)荷，超過(guò)了自己的承受范圍。5、可能是因?yàn)槊つ康倪\(yùn)動(dòng)，沒(méi)有根據(jù)自己的特點(diǎn)制作出運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
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