運動損傷的急救方法與運動損傷的類型有一定的關系。如果是擦傷，主要是先進行止血處理，然后去醫(yī)院進行清創(chuàng)，避免出現(xiàn)感染。如果傷口較大，在必要時還需進行縫合。如果出現(xiàn)了關節(jié)脫位的情況，應當避免患肢過度活動，然后去醫(yī)院進行相應的手法復位。如果是肌肉、韌帶、肌腱等軟組織出現(xiàn)了損傷，應當及時地對患肢進行制動，并且進行冷敷處理、抑制出血，避免腫脹的加重。如果是脊髓出現(xiàn)了損傷，在急救時應當使脊柱保持正常的生理曲線，避免肢體的扭曲以及脊柱的扭曲，及時就醫(yī)進行搶救。
