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22歲,185cm 200斤 ,高壓170-180 低壓110-120 但是平時(shí)沒(méi)有什么不適的癥狀,如果不吃藥怎么降壓

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問(wèn)題描述:
22歲,185cm 200斤 ,高壓170-180 低壓110-120 但是平時(shí)沒(méi)有什么不適的癥狀,如果不吃藥怎么降壓

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
現(xiàn)在認(rèn)為是有高血壓,高血壓的發(fā)生與身體的肥胖有很大關(guān)系的,還與平時(shí)的運(yùn)動(dòng)少,家族遺傳有很大關(guān)系的,可以無(wú)癥狀,也可以出現(xiàn)了人體的頭暈,頭痛,耳鳴等癥狀。這個(gè)情況下,如果不吃藥,需盡早減肥為宜,減肥是最好的降壓方法治療,需增加體育運(yùn)動(dòng),控制飲食,不能吃高脂肪食物,多吃蔬菜和水果等。對(duì)于本病應(yīng)該是用降壓藥物的,用些硝苯地平緩釋片治療。

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運(yùn)動(dòng)對(duì)血壓的影響一分為二來(lái)看,適度的運(yùn)動(dòng)可能對(duì)于輕度的高血壓有一定的緩解,劇烈運(yùn)動(dòng)可以造成血壓增高,可能會(huì)加劇高血壓的發(fā)展,所以說(shuō)針對(duì)每一個(gè)人來(lái)講的話,適宜的運(yùn)動(dòng)可能主要還是以一些有氧運(yùn)動(dòng)為主,不要特別的劇烈,這樣的話需要防止做一點(diǎn)劇烈的高強(qiáng)度的活動(dòng),對(duì)于高血壓患者來(lái)講最好還是不要進(jìn)行。

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