原慶
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
主任醫(yī)師
右腳膝蓋關(guān)節(jié)疼痛可能由多種原因引起，包括外傷、關(guān)節(jié)炎、運動損傷或生理退化等。針對不同原因，治療方法也有所不同，如藥物治療、物理治療或手術(shù)干預(yù)。
1、外傷
膝蓋外傷是導(dǎo)致疼痛的常見原因，如跌倒、撞擊或扭傷。這類損傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷、半月板撕裂或骨折。輕微外傷可通過休息、冰敷和加壓包扎緩解，嚴重情況需就醫(yī)進行影像學(xué)檢查，必要時進行手術(shù)修復(fù)。
2、關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)炎是膝蓋疼痛的另一大原因，常見類型包括骨關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡增長、關(guān)節(jié)磨損有關(guān)，類風濕性關(guān)節(jié)炎則與免疫系統(tǒng)異常相關(guān)。治療包括服用非甾體抗炎藥（如布洛芬）、關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射皮質(zhì)類固醇或進行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
3、運動損傷
過度運動或不當運動姿勢可能導(dǎo)致膝蓋疼痛，如跑步膝、跳躍者膝等。這類損傷通常與髕腱炎、滑囊炎或軟骨損傷有關(guān)。建議減少運動量，進行低沖擊運動如游泳或騎自行車，同時結(jié)合物理治療如超聲波或電療。
4、生理退化
隨著年齡增長，膝蓋關(guān)節(jié)軟骨逐漸退化，導(dǎo)致疼痛和活動受限。這種情況可通過補充氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等營養(yǎng)劑緩解，同時加強腿部肌肉鍛煉，如直腿抬高、靠墻靜蹲等，以減輕關(guān)節(jié)負擔。
5、其他病理因素
膝蓋疼痛還可能與痛風、感染或腫瘤等疾病有關(guān)。痛風性關(guān)節(jié)炎通常伴隨紅腫熱痛，需通過降尿酸藥物治療；感染性關(guān)節(jié)炎需及時使用抗生素；腫瘤則需通過影像學(xué)檢查和病理活檢確診。
如果膝蓋疼痛持續(xù)加重或伴隨腫脹、發(fā)熱等癥狀，建議盡早就醫(yī)，明確診斷并采取針對性治療。日常注意保護膝蓋，避免過度負重和劇烈運動，保持健康體重，有助于預(yù)防膝蓋疼痛的發(fā)生。
