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提問時(shí)間：2024-09-18 22:19 | 1人回答 | 59次閱讀

降低血壓 低血壓 鍛煉

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周小鳳 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師 回答時(shí)間：2024-09-18 22:20

能降血壓的，鍛煉身體可以使全身血液循環(huán)增快，使心臟和肺部供血量增加，促進(jìn)心臟正常收縮。如此可以使動(dòng)脈血管彈性增強(qiáng)，末梢血管擴(kuò)張，降低血液對(duì)血管壁的壓力，所以可以起到降血壓的作用。鍛煉身體，建議選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打羽毛球、仰臥起坐、俯臥撐等。

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