魏碧荷
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
1.吹空調(diào)時，空調(diào)房內(nèi)的溫度不宜過低，設(shè)置在26-28℃是人體最適宜的溫度。2.每隔3-4個小時，關(guān)閉空調(diào)，開窗通風(fēng)，有效避免細(xì)菌的繁殖。3.每隔1個月清洗過濾網(wǎng)、散熱片1次，在空水道用消毒水清洗，這樣可以有效控制空調(diào)房內(nèi)細(xì)菌的增生。4.吹空調(diào)時，盡量穿長袖、開衫或披肩，用毛毯蓋住膝蓋，防止關(guān)節(jié)受寒。5.每隔1個小時，活動身體一次，可進(jìn)行搓手、伸腰、轉(zhuǎn)動關(guān)節(jié)等來舒展身體。當(dāng)然空調(diào)房內(nèi)還可放一盆水，保持空氣的濕度。
