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如何有效預(yù)防心衰

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如何有效預(yù)防心衰

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張?zhí)炱?> </div> <h5 class= 張?zhí)炱?/span> 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
要有效的預(yù)防心衰，首先要積極的治療引起心衰的各種基礎(chǔ)疾病，防止病情的加重，發(fā)展為心力衰竭。如高血壓的患者，要積極的控制血壓。冠心病的患者，要積極的改善心肌缺血。糖尿病的患者，要積極控制血糖。心臟瓣膜病和先天性心臟病的患者，要積極糾正心臟結(jié)構(gòu)的異常。平時要進行生活方式的調(diào)整，要清淡飲食，戒煙限酒，控制體重，積極的鍛煉身體，保持良好的心態(tài)，避免勞累和熬夜，保證充足的睡眠。出現(xiàn)心衰要積極的給予規(guī)范的心衰治療，防止心衰迅速的惡化。改善患者生活質(zhì)量，延長壽命。

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運動可以防止高血壓。日常生活中經(jīng)常到戶外鍛煉身體，例如參加慢跑、騎車、瑜伽等體育鍛煉，能夠促進全身的血液循環(huán)，有利于提高身體的抵抗力，防止高血壓的癥狀。同時也需要調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些低鹽低脂的食物，避免吃高鹽高脂的食物，也能夠防止高血壓。如果已經(jīng)患有高血壓，上述措施也能夠避免血壓持續(xù)升高，同時也可以遵醫(yī)囑服用厄貝沙坦片治療。

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