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跖骨骨折怎么鍛煉腿部肌肉

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跖骨骨折怎么鍛煉腿部肌肉

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跖骨骨折怎么鍛煉腿部肌肉，這種情況早期的話主要是練習直腿抬高等，每天循序漸進的鍛煉，逐漸增加鍛煉的頻次和力量，每天進步一點點。預防肌肉萎縮。后期的話在雙拐的保護下，逐漸的練習下地活動鍛煉。飲食上高鈣高蛋白飲食有利于強筋健骨。