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吃玉竹能改善睡眠嗎？

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吃玉竹能改善睡眠嗎？

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你描述的情況來看，你所說的這個玉竹，主要的作用是養(yǎng)陰潤燥，生津止渴。所以說這個是沒有改善睡眠的效果的，而且丹丹服用一種中草藥的話，治療失眠效果并不是特別好，如果失眠的情況比較明顯，最好是去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，或者是調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情。