邵英
吉林大學第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
寶寶發(fā)燒時物理降溫方法包括溫水擦拭、冰袋冷敷、保持良好環(huán)境溫度等，但物理降溫只是輔助措施，若體溫持續(xù)超過38.5℃或者伴隨其他異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
1溫水擦拭
溫水擦拭是最常見的物理降溫方法。用毛巾沾取溫水37℃左右，為寶寶擦拭額頭、腋下、脖子兩側(cè)、大腿根部等大血管位置，濕潤皮膚，從而加快散熱。這種方法安全且易操作，但要避免使用過冷或酒精擦拭，以免刺激皮膚或影響血液循環(huán)。
2冰袋冷敷
冰袋冷敷使用時需特別注意。將冰袋包裹在柔軟的毛巾中，輕輕敷在寶寶的額頭、腋下或大腿根部，不超過10分鐘，休息后可以重復使用。如果家里沒有專用冰袋，也可以用冷水浸濕的小毛巾代替。同樣需要避免直接接觸皮膚，以免凍傷。
3調(diào)整環(huán)境溫度
室內(nèi)環(huán)境應(yīng)保持空氣流通，溫度控制在22-24℃為宜。不要包裹過多衣物，衣服以輕薄透氣為主，以防散熱受阻。對于小寶寶來說，適當減少衣被可以幫助退燒?？梢越o寶寶洗個溫水澡，緩解不適并幫助降溫。
物理降溫只是緩解發(fā)燒癥狀的手段，家長還需時刻觀察寶寶的精神狀態(tài)、飲食狀況和發(fā)燒持續(xù)時間。如果體溫超過38.5℃，建議配合醫(yī)生指導使用退燒藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬，但需嚴格按照劑量和間隔時間服用。
照顧發(fā)燒的寶寶需要細致與耐心，家長需嚴密監(jiān)測其身體狀況，及時采取科學有效的措施，同時不延誤治療時機。
