李蕓
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
產(chǎn)婦在坐月子期間是可以洗頭的。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水,它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。但是在小月子里洗頭需要注意以下幾個方面:1、用電暖氣或空調(diào)控制室內(nèi)溫度,溫度最好是室內(nèi)溫度。2、洗頭的水,需把自來水燒開然后冷卻到538.5度左右,并且不斷的添加熱水保持水溫適中。53、不要選用刺激性的洗發(fā)水,可以用生姜煮水洗頭。4、洗完頭后,需把頭發(fā)弄干再入睡,避免濕氣侵入體內(nèi)而引起頭痛和脖子痛。5、洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干,避免著涼。小月子對身體的康復(fù)很重要,若是流產(chǎn)后沒有得到很好的休息,會影響身體的健康,造成一些病痛。建議要注意休養(yǎng),保養(yǎng)好自己的身體,多食富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等的食物,如魚、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐干等,讓身體快速的恢復(fù)。